每天一点心理学读后感、每天一个心理技巧读后感

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在这个信息爆炸的时代，心理学已经成为越来越多人关注的焦点。作为一位对心理学感兴趣的读者，我在日常阅读中对心理学书籍以及心理技巧的应用产生了许多感悟。接下来，我将分享我在阅读《每天一点心理学》和《每天一个心理技巧》后的读后感以及我的一些心得。

一、《每天一点心理学》读后感

《每天一点心理学》这本书深入浅出地介绍了心理学的各个领域，从基础知识到实际应用，让我对心理学有了更深入的了解。阅读过程中，我深感心理学不仅仅是理论，更是实践。每一个心理学理论背后都有丰富的实例支撑，让我更加确信心理学的实用性。

阅读本书后，我认识到心理学与日常生活息息相关。无论是人际交往、职场沟通还是教育子女，都离不开心理学知识。这本书激发了我对心理学的兴趣，让我更加关注自己和他人的心理状态，学会用心理学知识解决实际问题。

二、《每天一个心理技巧》读后感

《每天一个心理技巧》这本书则更注重心理学在实际生活中的应用。每一个心理技巧都是简单易行，而且具有很强的实用性。通过阅读本书，我学会了如何更好地与人交往、如何调整自己的心态、如何应对压力等。

这本书让我认识到，心理技巧并不是高高在上的理论，而是可以融入日常生活的实用工具。通过阅读和实践，我逐渐感受到心理技巧带来的改变。比如，当我面对压力时，我学会了通过深呼吸、冥想等方式来调整自己的心态，让自己更加冷静地应对问题。

我还从这本书中学到了如何运用心理学原理来影响他人。比如，通过赞美和鼓励来激发他人的潜力，通过倾听和理解来增进彼此的关系等。这些心理技巧不仅让我在个人生活中受益，也在职场中发挥了重要作用。

这两本书都给我带来了很大的启示。我不仅学到了心理学的理论知识，还学会了如何将这些知识应用到实际生活中。我深感心理学是一门既有趣又有用的学科，值得我深入学习。

未来，我将继续关注心理学的发展，不断学习新的知识和技巧，让自己更加了解自己和他人。我相信，随着心理学的普及和应用，我们的生活将更加美好。

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