孩子脾气暴躁教你一招心理学，孩子脾气暴躁家长怎么做

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一、了解孩子脾气暴躁的背后原因

面对孩子脾气暴躁的问题，家长首先要有包容的心态，尝试理解孩子的情绪背后的深层次原因。孩子的情绪表达往往是他们内心需求、压力或困扰的反映。可能是学习压力、人际关系、环境适应等多方面的因素导致的。耐心倾听孩子的心声，了解他们的真实想法是解决问题的第一步。

二、运用心理学技巧进行情绪引导

当孩子情绪激动时，家长不宜直接与其发生冲突。可以尝试运用心理学中的情绪引导技巧，先让孩子感受到自己的情绪被接纳和理解。比如，可以先肯定孩子的感受，再逐渐引导其用更合理的方式表达情绪。

三、设定明确的行为规范

家长应和孩子一起制定明确的行为规范，让孩子明白哪些行为是可以接受的，哪些是不被接受的。这样可以帮助孩子更好地管理自己的情绪和行为。规范要具体可行，便于孩子理解和执行。

四、运用正强化和负强化相结合的方法

正强化是指孩子表现出积极的行为时，给予一定的奖励和肯定，比如赞扬和鼓励。负强化则是指在孩子出现不合适的行为时，采用忽略或者短暂隔离的方法。这样可以帮助孩子明白自己的行为会带来相应的后果。

五、建立良好的沟通机制

良好的沟通是解决问题的关键。家长应和孩子建立平等、尊重的沟通关系，鼓励孩子表达自己的情绪和想法。家长也要学会表达自己的观点和感受，让孩子明白沟通是双向的。

六、帮助孩子寻找兴趣点

当孩子有感兴趣的事情可做时，他们的情绪会相对稳定。家长可以引导孩子发掘自己的兴趣点，如绘画、音乐、运动等，这样可以帮助孩子转移注意力，缓解情绪压力。

七、以身作则

家长的言行对孩子的影响是巨大的。家长在日常生活中应保持良好的情绪状态，以身作则，为孩子树立榜样。避免在孩子面前表现出过于激烈的情绪反应，以免给孩子带来不良影响。

八、寻求专业帮助

如果孩子的脾气暴躁问题持续存在且愈发严重，家长可以考虑寻求心理咨询师的帮助。专业的心理咨询师可以通过更科学的方法帮助家长了解孩子的情绪问题，并给出有效的解决方案。

面对孩子脾气暴躁的问题，家长需有耐心和策略。通过理解孩子的内心需求、引导情绪、设定行为规范、强化正面行为、良好沟通、寻找兴趣点、以身作则和寻求专业帮助等多方面的努力，相信可以有效帮助孩子改善脾气暴躁的问题。

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