如何在感情中练就强大内心，自如控制情绪（三）

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原文标题：如何在感情中练就强大内心，自如控制情绪（三）

千呼万唤始出来，控制情绪的篇章三终于出来了，不好意思，让小姐妹们等久了！
能不能在一段感情里占上风，取决于你的自控力。

R姐说一个故事。 女主人公暂且叫A好了。

A曾在大学校园有过一个普普通通的男朋友。

一开始A的确是占上风的，那时候的女孩子，可能都有点儿小清高，觉得自己很好，男朋友这么一个普通男生，应该全心全意的爱自己，把自己当No.1。

男友的确也对A很好，每天联系，嘘寒问暖，该做到的都做到了。后来A竟然偶尔发现，他有个从初中就开始暗恋的女生，女神般存在于他心里。
然后，A有一次发现了他们的QQ聊天记录，如下:

男友（专门熬到0点）：xx岁啦~~生日快乐！
女神：没诚意
男友：[发了一个讨好的表情]

A当时看着男友笔记本电脑，瞬间心狂跳不止，手脚冰凉，一片空白！

由于年轻气盛加玻璃心作怪，A当时就和男友对质争吵起来了（A自己没有想自己先偷看了男友的聊天记录……）

各种争吵各种质问下，A发现，原来男友每月和女神都有主动联系啊！男友还电话过人家啊！A只发现了冰山一角没想到扯出来这么多内幕。
理所当然的，A当时真的快疯了，因为A不知道还有什么是自己不知道的。内心戏如下：他现在说了一二三，到底是不是实话，背后有没有四五六？于是，A就可劲闹啊，对方不说清楚不行，说清楚了又觉得不是实话，又是分手又是发誓，心里真的太难受了。

后来这事过去了，A也表示原谅了，但是心里始终有刺在。不为特别爱那男的，只为自己的自尊无处安放。

我在乎他，他在乎她，她不在乎他，那我是什么？

后来A就反反复复借各种事和男友闹，起因都是觉得不爱自己，爱那个女神，或者说，爱那个女神胜过爱自己，A内心始终不平衡。他解释，就要他解释更多来证明自己的解释。

不懂得控制这种坏情绪，俗话说“钻进牛角尖”，A越想越想不通。甚至到了那个女生的生日，A都浑身不舒服。

到后来，A的男友已经不再容忍不停的被闹和安抚了。他开始用冷漠对付A的情绪。A说分手，他就说好，然后是冷战。然后A又找他去和好，就这样无限循环，互相折磨。
再后来，两个人到第8个月的时候，真正分了。

导火索又是一次类似的关于“爱不爱我”的争吵。这一次，A男友突然说，“不爱”。

然后就没有然后了。A再怎么哭哭啼啼，苦苦挽回，都没有用了。
小姐妹们看了这个A的案例是不是觉得似曾相识呢，是不是觉得A就是曾经的自己呢？
俗话说，NO ZUO NO DIE。这个案例中的A小姐就是典型。把关系看的过于理想化，过于玻璃心，最主要的是没有认清“人性”和不懂得控制自己的情绪。说实话，理论上来说，A的男友不是一个坏男生，相反很多事情都做得不错，他只是具备了大多数男人身上都具备的“人性”。
R语： 1.没有恋爱是一帆风顺的，对方的爱要靠策略，而控制情绪是你执行你的策略的基本步骤。
2. 不懂得manage恋爱中出现的突然变化，无法接受现实低于自己expectation的情况，更不懂及时调整心态去适应和解决，注意这种人在社会上也会被淘汰。
3.不具备结果导向的思维模式。目的似乎就是发泄情绪，而不是使自己、使两个人的关系变得更好。将来也无法驾驭亲密关系，只能被他人操控。

原文出处：https://www.shuolianai.com/thread-11680-1-211.html

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