别让旧时创伤，阻碍今日幸福

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婚恋心理-祝健心理学知识网
2024-07-23 06:30
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原文标题：别让旧时创伤，阻碍今日幸福

她的婚龄还不到一年，但离婚的念头已经时常萦绕在脑际了。

外人看来，她没有不幸福的理由，老公聪明能干踏实顾家，也很爱她，可是她常常感觉到不幸福，有时候莫名就有一种想哭的冲动。身边的人说起她，一个字：作。

可是内心的不快乐是真实的。她渴望一种高度契合的关系，那种心灵上无限贴近、水乳交融的亲密；她渴望很多很多的爱，用她自己的话说：“也许别人一个玻璃杯的爱就能满足，可是我想要的是整个海洋足以护托起我的爱。”所以她常常有一种干涸、无力、寂寞的感觉。

老公觉得她纯粹就是“瞎折腾”：我们这多好的日子啊，真不知你闹啥？

是的，她也知道，如果是别人，有这么一个老公，估计也是挺满意的，但是到她这里怎么就不行了呢？

我问起她童年的经历。

她的父亲是个老实懦弱的人，大孝子，一直留在老家照顾母亲，所以她和父亲之间一直有隔阂，父亲指望不上，母亲因而非常独立、好强，独自带着她在外打工，生活残酷，将母亲打造成一个女强人，忽略孩子任何情感的需要，甚至鄙视、厌烦她身上流露出的感性、温情的一面。

原因就在这里——父亲是个摆设，母亲强势、从未满足她情感的需求，她内心的那个小孩，在爱和安全感方面，其实一直处于嗷嗷待哺的状态，所以，她现在会下意识在老公身上寻找——而老公作为一个普通人、正常人，其实很难理解、满足她对于爱的这种强烈渴求。

听我这么说，她激动得抓住我的手：“老师，您真是太理解我了，到现在每天晚上我都要对自己说‘宝宝乖，妈妈在’，才能睡着。”

德国心理治疗家索桃丽说：“强烈的负面情绪只有20%到30%是现实引发的，70%到80%来自‘旧伤’。”

她的问题就在于，她将自己的渴求投射到老公身上，想当然认为老公应该知道、理解、满足她的渴求，于是就造成她和老公之间，一个痛苦、委屈得随时随地都想流泪，一个还丈二和尚摸不着头脑的状况。

有意思的是，对于一部分人来说，一旦找到形成这种状况背后的深层次原因，对自己有一个理性的觉察，这个状况也会随之逐渐缓解。

如果不能，那么，找一个心理咨询师，处理一下自己幼年的创伤，是一个必要、明智的选择。

原文出处：https://www.shuolianai.com/thread-107-1-276.html

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