失恋了老是想他怎么办？

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婚恋心理-祝健心理学知识网
2024-08-07 16:20
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失恋了老是想他怎么办？ ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，失恋了老是想他怎么办？是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：失恋了老是想他怎么办？

我们每一天都会产生一定量的精力。

比如是100的精力。

林子的精力是这样安排的：20的精力照顾自己生活，诸如吃饭睡觉之类的事；20的精力用于看书或者思考；40的精力用于玩；20的精力用于其他。

但我想你的精力应该是这样安排的：20的精力用于生活；10的精力用于其他；还有70的精力用于想他。

所以你怎么能够不痛苦？你怎么能够不陷于失恋的痛苦阴影里呢？

要怎么样才不会想他？

还是那句话：分散投资！

不要老是宅着！

把自己一个人困在那个小房间里，你当然没事做就胡思乱想老去琢磨他了。

你要多走出去玩，朋友聚会聊天，爬山摘橘子。

这样可以把你想他的70的精力释放出来，可以变成只有30，20的精力去想他。

少去想他就会降低你的痛苦。

慢慢地，你就可以过好自己的生活了。

原文出处：https://www.shuolianai.com/thread-3118-1-245.html

以上是关于失恋了老是想他怎么办？的介绍，希望对想了解心理学知识的朋友们有所帮助。

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