怎么处理别人对您的嫉妒？

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婚恋心理-祝健心理学知识网
2024-11-20 13:40
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原文标题：怎么处理别人对您的嫉妒？

超越他，然后忘记他

M:请问潇洒姐是如何对待自己心中燃起的嫉妒之情的？我自己是理智上很清楚应专注于自己的进步，不应受别人干扰，但是实际上，当有人在我面前炫耀时，我仍然压抑不住自己的嫉妒之火，很是困扰。
幸运小宇宙：潇洒姐怎么处理别人对您的嫉妒？
潇洒姐：有两个问题都关于嫉妒，那就一起回答吧。
首先，嫉妒与虚荣心都是人类进步的诱因。当有嫉妒产生时，表示已经在承认“己不如人”，实则是对自己无能的一种愤怒。嫉妒是人之常情，但是嫉妒情绪袭来之后的行动，是黑对方还是追对方，才会真正把人与人区分开来。
当我嫉妒别人时，最好的自我引导当然是让嫉妒之火转化，成为追赶对方的动力。当年刘邦和项羽看见秦始皇南巡时各自说出的“大丈夫当如是也”和“彼可取而代之”，很难说是不是一种嫉妒。我们最好是迅速把嫉妒对象当作目标和榜样，观察其优势和复制学习的可能性。我现在能做到谁也不嫉妒，比我棒的全是榜样。
别人的嫉妒更难处理一些，因为嫉妒可能会上升到仇恨。不过，只有那些离我够近的嫉妒才能真伤害到我。当别人嫉妒我时，说明我已走在前面，我只希望自己走得更远。当别人的嫉妒伤害不到我，别人的嫉妒就显得更加无力，只能他自己想办法消化。彼时我已走出去很远，那已不是我能关心的事。
嫉妒谁就超越谁，嫉妒自然痊愈，如果实在超越不了，那最好的解药是看不见。如果你嫉妒别人，又一时半会儿超越不了，那就不要让自己常常看见他的人和消息，只管默默努力；如果别人嫉妒你，最好是你成长到更高的平台，到那时，你真的看不见他。
我们嫉妒过的人，我们要超越他，然后忘记他。同样，对于嫉妒过我们的人——请你在嫉妒中升华，请超越我们，然后忘记我们。

原文出处：https://www.shuolianai.com/thread-30019-1-141.html

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