掌控越多不确定越少

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婚恋心理-祝健心理学知识网
2024-11-20 15:40
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掌控越多不确定越少

洪涛：如何提升内心的淡定和处事的从容，去坦然面对身边的人和事？
潇洒姐：越能掌控的人与事，自然越少惊慌失措，所谓少见多怪，这道理咱们都知道。平常心得以见多识广为基础。当沸点越来越高，人慢慢就能变得淡定。这是从时间和见识角度来说的。
还有一个角度，先分享一个小经历。我上大三的时候，有一回半夜我们宿舍俩女生吵架，吵得可凶了，恨不得翻出几年间所有的恩怨情仇，波及的其他女生也纷纷参加了吵架。我坐在上铺观战，跟看电视剧似的。中间有一串争吵内容涉及我，我不服，也想参加吵架，但由于我在上铺，俯瞰整个宿舍，在张嘴瞬间突然觉得：哎呀，我们宿舍8个人，面积20平方米，在这20平方米吵架好没档次啊。当时我的内心觉得我的未来大着呢、广阔着呢，跳脱出来在广阔未来看这个吵架肯定特傻，于是为了早点睡觉，改成劝架。
后来，我就记住了这个经历的思路：特别在意和计较眼下，就难坦然。多数纷扰的人与事其实都处在“看一看，这样啊”的级别。着急往前奔的人没时间停下来围观、琢磨和惊奇，心里憋着大事，容易淡定。

原文出处：https://www.shuolianai.com/thread-29958-1-141.html

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