恋爱-找回你的恋爱安全感

恋爱,情感,两性
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2025-01-06 02:20
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恋爱-找回你的恋爱安全感 ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，恋爱-找回你的恋爱安全感是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：找回你的恋爱安全感

找回你的恋爱安全感

喜欢上一个人，就会开始担心这担心那的，超级没有恋爱安全感。

　　没打电话来，就会担心是不是被讨厌了；短信没回，就会担心刚刚回错什么了；连续几天没见面，就担心他有没有和其他女人见面。之前我也因为太粘人被甩过很多次，为什么我总是这样情不自禁地穷担心呢？有没有让我不那么一直强迫去找如何抓住男人的心的办法？怎么找回恋爱安全感？

　　你知道吗？大多数人在恋爱上的不安，与其说是因为对于对方没有安全感，其实最主要的原因还是来自于自己的心灵恐慌。我平常对恋爱都抱着稍微自恋的态度，告诉自己“你爱的就是像本小姐这种爱烦恼的女孩子，对那些平凡的女人应该丝毫不感兴趣吧，哇哈哈！”（但这种说法太不讨喜了，所以不能被男人知道上）

　　可是一年也只有一、两次吧，当自己情绪低谷又刚好找不到他人的时候，就开始胡思乱想“该不会发生什么事了吧……”（车祸？坠机？念一下经好了等等）到对方突然出现在面前，或电话突然打来“喂？”一声，我就会大哭大叫：“还活着喔？你这个笨蛋!”对方也会吓一跳。

　　我自己也做了一番反省，得到的结论就是因为从小带我长大的外公突然过世，在自己心里留下的阴影。但是外公是外公，男友是男友，学着这样想，也就能够比较冷静一点了。

　　你的不安应该也有其中的原因。
　　如果是对自己的信心不够，那就增加对自己的信心！如果是因为失恋创伤，就先让自己清楚明白，现在的这个人和之前的男友是完全不同的两个人！

　　总而言之，就算是恋人也无法接受单方面的不安而造成对方的负担（这不是爱，只会被嫌烦而已）。即使再难受，也要勇敢面对自己心中真正的不安。

　　这里偷偷告诉你一个谈恋爱技巧：一层一层剥开不安全感的真面目，用其他事情转移你的注意力，或试着找出平衡点。也许无法马上解决，但一定会变得轻松一点的！慢慢的，你的恋爱安全感就找回来了！

　小贴士：找出自己心中不安的真正原因，就会变得轻松些！

原文出处：https://www.shuolianai.com/thread-25777-1-547.html

以上是关于恋爱-找回你的恋爱安全感的介绍，希望对想了解心理学知识的朋友们有所帮助。

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