因为感情太敏感导致大喜大悲，怎么办？

因为,感情,太,敏感,导致,大喜大悲,怎么办,
婚恋心理-祝健心理学知识网
2025-01-22 03:20
祝健心理学知识网

因为感情太敏感导致大喜大悲，怎么办？ ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，因为感情太敏感导致大喜大悲，怎么办？是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：因为感情太敏感导致大喜大悲，怎么办？

比如得到认可就非常开心，一点点挫败就非常难过，这样极度的情绪化有时候会影响正常的生活状态，比如花好几个小时去平复心情。
我的信息专业的童靴给我做过测试，说神经质太高了，求解释，求办法。

答：
哈哈，我给你一个偏方好了。如果觉得自己感情太敏感，也许是你没有主动地尝试过这个世界的许多经历。记得是“主动”经历，从一本书或者一部电视剧或者别人的帖子里得到的经历这个不算的。也许你的人生，到目前为止都是很乖，听从了别人的建议或者命运的安排。你没有对自己狠过，也许你觉得这个是没有意义的。

比如，从现在开始，每天去跑两公里，跑不动，走也走个两公里。
比如，从现在开始，每天学习两小时不同的语系，哪怕你以后用不到。
比如，从现在开始，每天去搭讪五名异性，并定下目标，三个月内，一定要想办法找到一个途径，帮他们一个忙。哪怕这五名异性是随机挑选的。
比如，从现在开始，你买个PSP，装一个叫做怪物猎人的游戏，在三个月内，杀掉一个叫做轰龙或者雷狼龙的野兽。
比如，从现在开始，你制定一个行程，邀请一个朋友或者自己一个人，自己网上定票定酒店，去爬一座山，看一看秀丽的风景。
比如，从现在开始，搞一个艺术创作，小说，绘画，雕刻……都可以。每天花点时间，哪怕没有灵感，也把时间耗这上面。
比如，从现在开始，去学一个生活技能，你会做饭么？不会，去学。你会开车么？不会，去学。你会游泳么，不会，去学。你会滑雪么，不会，去学……总有一个你不会的嘛，反正，不会，去学。

当然不是说上面的都要全部做一遍……也不是说一定要做这些才会有淡定的心情，你也可以自己计划啦，只是总之，从现在开始，主动地去了解这个世界的各种经历，体会这个世界的各种经历，可以的话，在自己的意义上征服这个世界的各种经历，经历多元化了，失败多元化了，成功多元化了，这个就是不把鸡蛋放在同一个篮子里，你就会慢慢知道，急也急不出来啊，世界那么精彩，我们一介凡人，能够参与其中，体会过程，胜败不是不想计较，而是真的计较不过来，所以，能够参与，能够努力，能够主动，就已经足够了。

原文出处：https://www.shuolianai.com/thread-7124-1-698.html

以上是关于因为感情太敏感导致大喜大悲，怎么办？的介绍，希望对想了解心理学知识的朋友们有所帮助。

本文标题：因为感情太敏感导致大喜大悲，怎么办？；本文链接：http://www.znjk666.com/hunl/50827.html。

微信分享