消除“接触焦虑症”

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2026-10-20 07:10
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原文标题：消除“接触焦虑症”

消除“接触焦虑症”

适度恐惧是一件好事，它会使我们免受伤害。譬如对于高度的恐惧（尤其是恐高症），会阻止我们鲁莽地从悬崖上跳下去；对于巨大声响的恐惧，能够使我们有能力对于一切危险信号迅速作出反应。但是，我们的大多数恐惧感和自我防御并不是先天形成的，而是后天培养起来的。我们这所以会产生各种自我防御和心理障碍，是因为我们在成长过程中，有许多不愉快的人生经历，抑或是某些权威人物施加了不良影响的结果。
自由心态生物学意义上的那种自由心态会使我们捕捉到各种生理讯号并作出相应的反应，比如我们感到饥饿了就会去吃东西；我们口渴的就会急于找水喝；当我们产生生殖冲动时，就急于和异性交往。在现代社会中，我们所获取的文化和社会信息，会使我们为满足精神和物质需求而产生强大的驱动力。比如我们会通过职业获取权力，通过游戏获取快乐，通过参与宗教实践而获取归属感等等。

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本文标题：消除“接触焦虑症”；本文链接：http://www.znjk666.com/hunl/62791.html。

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