约会学的基本练习之潜意识

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婚恋心理-祝健心理学知识网
2026-10-25 12:40
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原文标题：约会学的基本练习之潜意识

约会学的基本练习之潜意识潜意识　　关于潜意识的我不想讲太多，因为我的观点和主流观点保持一致。方法就是疯狂的重复积极的自我暗示！请注意我用了疯狂这个词，这很重要，每天不管任何时候，做任何判断的时候，你都要用积极的观念去暗示自己。具体的做法可以，选择你每天最放松的时候，比如午休或者晚上洗完澡舒舒服服的躺在床上，你可以对自己进行催眠，你闭上眼睛，随着催眠音乐想象一下自己处在一个你认为很舒适的一个环境中，目的是让自己的意识彻底放松下来，在这种情况下你在慢慢的给自己灌输积极的观点，首先是让这些充满正能量的观点在你脑海里游荡，慢慢的演变成这些正能量观点在你脑海里扎根，最后彻底的被你大脑皮层吸收内化成你自己的观点。这一过程的特点是：缓慢但是坚定有效。

　　我自己的具体做法就是在手机里放了催眠，每天午睡的时候和晚上睡觉的时候就会插上耳机听，让自己一点一点的接受积极正面的能量。我相信只要你按照我说的做，坚持下去，一定会有效果。结束语　　要想成为把妹达人，捷径就是暂时按捺住燥热的心，扎扎实实的打好约会学基础，重点放在心态的修炼方面，再者，一个生活空洞和乏味的人，在怎么专研泡学最终只会成为一个高级变态。所以自我生活的充实是必不可少的。另外，大家一定要经常的实战。很多参加过武汉约会学活动人都会发生感慨：在网上看理论半年了，什么都懂，结果发现到了线下，自己空有理论。上去搭讪根本都不敢。
　　关于约会学的想法，我感觉现在的约会学圈子有点太过于浮躁和急功近利，但我认为这并不利于泡学的长远发展，泡学应该在目标上和社会主流相呼应，朝着正确的方向发展，可以偶尔迫不得已走一下弯路，但是方向不能变，不然约会学的发展可能如昙花一现。
（本文作者：武汉约会学李迎晨）

原文出处：https://www.shuolianai.com/thread-26233-1-79.html

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