心理健康-面试时的紧张心理如何调整

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原文标题：面试时的紧张心理如何调整

很快又要到新一批大学生毕业的时候了，同时，大学生们将步入社会，就职的问题就摆在人们面前了。求职少不了面试环节，许多大学生因为过度紧张，而没有展现自己的实力，错失了工作机会。只有让自己处于心理健康状态，才能摆脱紧张的心理。

作为被“拷问”的求职者一方，很多第一次即初次面试的人员，都会感到强烈的紧张和不安，无形之中就陷入了压力及被动的状态，

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面试紧张怎么办?这回让求职者因为拘谨而表现不足，直接影响面试成绩。

这里，提供几种克服紧张的方法：

1、要做好充分的准备工作，预计到自己临场可能很紧张，应事先举办模拟面试，找出可能存在的问题与不足，

增强自己克服紧张的自信心;

2、反复告诫自己，不要把一次面试的得失看得太重要，应该明白，自己紧张，你的竞争对手也不轻松，也有可能出差错，甚至可能不如你，同等条件下，谁克服了紧张，大方、镇定、从容地回答每个提问，谁就会取得胜利;

3、不要急着回答问题，主考官问完问题后，求职者可以考虑三五秒钟后再作回答，在回答面试题时，需要清晰表述自己的看法和情况，否则你一旦意识到自己语无伦次，会更紧张，结果导致面试难以取得应用的效果，所以切记，面试从头至尾声，讲话不急不慢，逻辑

严密，条理清楚，让人信服。

以上的方法可以让大学生在面试时，摆脱紧张的心理，心理健康其实

不只是青少年的事，心理健康伴随着我们的一生，我们无论做什么事，都需要一份健康的心态，所以，要求职的大学生，赶快放松一下自己，找回自己的心理健康吧。

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