心理健康-五分钟求职自我介绍 快狠准！

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原文标题：五分钟求职自我介绍 快狠准！

每个人在准备找工作踏入职场生活开始，就要忙着准备一番自我求职介绍，这是应聘的必备环节，也是一个至关重要的环节。自我介绍的好坏，会在面试人员心里留下深刻的印象。下面，小编就来给大家介绍职场求职攻略，如何自我介绍?

无工作经验的社会新鲜人

社会新鲜人在职场没有工作经验可供评估，自我介绍重点放在个人课业表现、专业学习、社团经验、国际或志工经验以及基本资料。

1

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. 提出3～5年的职涯规划

职业生涯规划的方向需紧扣所应征的职务，显示对自我发展有想法。

2. 完整的学经历说明

一是学业与研究的领域，二是社团与打工的经验，力求具体。例如打工使自己在某个领域得到的实际学习成果是什么，将如何有助于你未来的工作。

3. 强调专业与训练

新鲜人没有足够的实务经验，更需强调与工作相关的专业技能与训练，不论是某产业的制程技术、特殊语言的检定、电脑程式的证照等都可加分。

10年内职场老鸟

千万别再自小学初中求学历程谈起，顶多说明一下大学主修或研究所研究领域，介绍重点在于工作经历。

1. 说

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明工作经历的里程碑

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在这些阶段各自创造哪些个人“代表作”，要列举出具体事迹或数据，以及在不同阶段学习到的主要“功课”、个人软硬实力的提升。

2. 回顾曾面临的关键挑战

自这些挑战中，你如何排除万难，度过难关，甚至开创新局等。这部份将可凸显你的处世EQ，以及解决问题的能力等强项。

列举3～5个长处，力求简单明了。然后再用一个简短句子来总结自己的长处、技能及经验，这就是你的求职筹码。

简短自白加主要长处时间勿超过1分半，这段开场白恰构成别人对你的第一印象。

事业成就(2分30秒)

重头戏来了!按时间先远后近，包括服务的企业、职位、工作内容、主要成就、服务期间等。讲述时要将每个职涯转折点交代清楚，不然对方难免一直心存疑惑。

若职业生涯超过10年，则可能得分段交代故事。在每阶段中强调对公司的建树，并交代每一件成就的当时情况、处理方式及最后结果。

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离职原因(30秒)

离职原因最敏感，事先就该沙盘推演，现场还得见招拆招。有3条教战守则：小心处理、主动出击、心安理得。

尽量保持镇定，离职原因主动先说，花点心思把故事的每个情节“合理化”，至少要让自己觉得可以接受，不要讲太多废话，但也不要想蒙混过关。解释到最后稍微停顿一下，以平静口吻试探对方是否已了解，或接受了，通常主考官不会对神情镇定的人穷追猛打。

未来动向(30秒)

压轴部份谈对自己的规画、对这份工作的期待，可以谈你的理想、抱负，也借此表现对这家企业、这份工作的热忱与决心。你可以只是描述一个轮廓，例如几年内达到某个目标;也可具体陈述某一项计划，例如报考EMBA、取得某个证照等，但切记要与你正应征的职务、企业发展有关。

以上就是教你正确有效的推荐自己的方法，一个好的开场白介绍，会在所有面试官的心里为你加分。所以，作为职场人士，都是值得学习的。同时，求职时也应该保持心理健康、自信与真诚

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，这样，才能让别人充分的认识你，求得满意的工作。

原文出处：http://daxinli.com/zhichang/qiuzhi/xinli-85775.shtml

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