白领-白领综合症你有吗?
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白领,睡眠,健康,养生
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- 2023-04-03 01:51
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白领-白领综合症你有吗? ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，白领-白领综合症你有吗?是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。
原文标题：白领综合症你有吗?
随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，五种新的疾病综合症正侵袭现代都市白领。在中国公共卫生发展论坛上，中国疾病预防控制中心的专家提醒，应引起足够的重视。光源综合症许多人在办公时习惯把灯全部打开，把整个室内照得亮亮的，殊不知灯光也会给人带
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来伤害。人在灯光下，时间一长就会造成视神经，且灯光缺乏阳光下的紫外线，使缺钙所致的老年性、婴幼儿不断增多。有专家认为，荧光灯发出的强烈光波，会导致生物体内大量的细胞遗传
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变性，灯光的过分使用无形中扰乱了生物钟，造成人体心理节律失调，精神不振。夜餐综合症
夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强，胃肠道对食物消化吸收能力也强，因而夜生活中，经常进食过多的量食品，容易引起肥胖、、记忆力衰退、晨起不思饮食等症状。还由于
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夜间睡眠不足，人体生物钟被干扰，神经系统的功能发生紊乱，容易诱发、、病等。熬夜综合症
城市夜生活的丰富多彩，吸引了更多人加入夜生活的行列，使一部分人逐渐开始形成了晚睡觉
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的习惯，甚至熬夜，睡眠不足者增多。临床已证实，长此以往，会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱，继而出现、等症状。盒饭综合征工作节奏的加快，使都市白领越来越多地依赖盒饭，这给人们的健康带来隐患。因为经营盒饭的摊点，缺乏食品卫生条件和营养常识，常常使用浓重的调味品，经常食用这种盒饭，出现、、、、等症状。另外对一些不新鲜的肉品多采用炸、煎，长期食用容易患上肠胃不调疾病
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。时间综合症
时间综合征是指人们对时间的反应过于关注而产生的情绪波动、生理变化现象。时下，快节奏的现代生活，使都市白领感到时间越来越不够用，对事业的专注使人对紧迫的时间感到焦躁不安、过度，这样会引发心率加快、血压升高、等症状。
原文出处：http://daxinli.com/zhichang/renjiguanxi/xinli-108083.shtml
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本文标题：白领-白领综合症你有吗?；本文链接：http://www.znjk666.com/zhic/11606.html。
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