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心理健康-掌握四个原则提高沟通技巧

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2023-04-07 02:24
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心理健康-掌握四个原则提高沟通技巧 ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，心理健康-掌握四个原则提高沟通技巧是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：掌握四个原则提高沟通技巧

　　无论是在学习生涯，还是在工作阶段，人不可避免地要与形形色色的人进行沟通，有时候要和老师同学沟通，有时要和上司同事沟通，而好的沟通就会拉近彼此的关系，并有助于取得各方面的成功，下面就由小编带大家一起掌握几个原则，形成好的沟通。

　　第一、沟通时舍弃你的自尊心

　　无谓的自尊和自傲只会成为沟通的绊脚石，因此，至少应当在沟通的时候舍弃自己所谓的自尊心。不要说出“我的自尊心不允许我

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……”这样的话，这只会让沟通无法进行下去。

　　第二、沟通时放低姿态

　　“我说的才是对的”，这

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种态度只会导致沟通关系的恶化，让沟通无法进行下去。在进行沟通的时候，要尽可能放低姿态，也就是说，应当在充分尊重对方意见的同时，适当不过激地表达自己的意见和主张才是最好的。即使认为自己的说法没有错或者对方的意见存在问题，也应当首先听对方把话说完，不同的人有不同的想法，表达的能力、理解的能力也有不一样，或许有对方表达失误或者自己理解有偏差的地方，应当放低姿态耐心倾听。

　　第三、不要感情用事

　　沟通的时候保持平常心，不要感情用事是很重要的。感情用事有可能让沟通卡在半途无法沟通下去，甚至导致沟通的放弃和失败。如果在沟通的过程中因为感情用事而感到格外烦躁、不安导致注意力无法集中，那么就不得不停止沟通，过一段时间等待心情平复后才能继续沟通，而这实际上会让沟通的各方都不愉快。