人际关系-四大沟通技巧 构建良好人际关系

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原文标题：四大沟通技巧 构建良好人际关系

　　有的人在人际交往中左右逢源，那里都能够迅速的和大家达成一片;有的人则总是容易被人忽略，形单影只。而现实中，善于交际的人无疑更受人欢迎并且事业也更容易成功，那么，怎么才能够让自己拥有良好的人际关系呢?

　　1、交谈中，触摸对方的手臂

　　在谈话中，把手放在对方胳膊上这样的微小动作，可以帮助你们之间建立一种微妙的默契!触碰满足了双方肢体接触的良好愿望，你会发现你们的情绪都变得平和。很快你会发现这个小动作给你带来不可思议的好处：面对你提出的要求，别人不再毫无情面的直接说不了!身体语言多多益善，但也要注意分寸，不熟

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的人太亲密反而会怪怪的哦。

　　2、跟朋友聊天时，站得近一点

　　与朋友亲人聊天甚至出游时，任何时候，我们都习惯跟人保持着自己的安全距离。每个人的安全距离是由个人经历、文化背景、家庭环境，甚至职业习惯决定的，远近不一，但是距离并不一定总是产生美

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，有时候恰恰是这个距离成为你和朋友之间隔阂的罪魁祸首。下次与

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朋友谈话时，勇敢地迈近一点吧，你会发现站得近，你们的心灵也更近了一些。

　　3、与人交往时，说出你对他的欣赏

　　看到小区保安扶着一个老奶奶上楼，马上称赞他，不要心里觉得这个人原来还不错，但不说出来，说出你的欣赏，这会让保安和你自己都感觉更快乐。告诉老妈她做的菜很美味，感谢男友多等了你十分钟，学会真诚而主动的赞美人，发现别人的优点，马上赞美他，表达正面而积极地观点时候，你也敞开了心扉，和对方的联系进一步加深。一段时间后，你会发现自己才是最大的受益者，要知道，施比受更加幸福。

　　4、别再绷着脸了，笑一笑

　　不要以为只有心情好才能笑，研究证明，假装微笑其实是个心理假动作，仅仅微笑这个动作也会让你更开心。当然前提是你那会儿心理并不难受。当我们微笑的时候，大脑会向我们传递信息：我很幸福。然后我们的身体就会放松下来。而当我们向别人微笑时，对方也会感觉更舒服，大部分人都

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会回报以微笑，这个良性循环的确会使我们更快乐。

　　良好的人际关系离不开沟通，在和大家交流的时候，语言是最好的沟通桥梁，相谈甚欢自然能够为你赢得好的人际关系。因此

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大家在人际交往的时候，要多加注意沟通技巧，另外，保持心理健康也是建立良好人际关系不可或缺的因素。

原文出处：http://daxinli.com/zhichang/goutong/xinli-76802.shtml

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