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健康-白领必喝的健康饮品
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- 2023-04-16 02:51
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健康-白领必喝的健康饮品 ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，健康-白领必喝的健康饮品是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。
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标签:标题]现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又
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要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢!
绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含
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强效的抗化剂儿茶酚以及维他命C健康心理资讯内容
，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，、、钙、铁，具有补肝、益肾、
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明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。菊花茶
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
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决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
原文出处：http://daxinli.com/zhichang/jianya/xinli-104755.shtml
以上是关于健康-白领必喝的健康饮品的介绍，希望对想了解心理学知识的朋友们有所帮助。
本文标题：健康-白领必喝的健康饮品；本文链接：http://www.znjk666.com/zhic/12274.html。
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