祝健心理学知识网，分享教育心理学、应用心理学、社会心理学、发展心理学、犯罪心理学等知识，是您学习心理学的好助手。

祝健心理学知识网

当前位置：祝健心理学知识网首页 > 职场心理

心理暗示-“自我激励”有益身心！

心理暗示,自我激励,心理健康,心理学
职场心理-祝健心理学知识网
2023-04-29 03:00
祝健心理学知识网

心理暗示-“自我激励”有益身心！ ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，心理暗示-“自我激励”有益身心！是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：“自我激励”有益身心！

据这位老人介绍，他的法宝就是积极的“自我暗示”，或叫“愉快引导”，具体方法包括三个方面：

首先是多回忆过去愉快的事情，使自己保持平静而愉快的心情;其次是排除杂念，“今天感觉特别好”，吃饭前默念“这饭又香又好吃”，睡觉前默念“今晚一觉睡得香”，吃药时默念“这药特别有效”，化疗时坚信“现代科技一定能战胜癌魔”，走路时念叨“生命在于运动”等等;另外还利用想像力战胜，想像把癌细胞打得落花流水。这样长期坚持，自己对自己的身体越来越充满信心。

积极的心理暗示即良性暗示，能够对人的心理、行为、情绪产生积极影响和作用;而消极的心理暗示则会破坏或干扰人的正常心理和

心理情感学院职场

生理状态。对于病人来说，积极的心理暗示，会使人增强战胜疾病的信心，从而有益于病情稳定和消除;消极的心理暗示，则会

职场实用心理学职选

破坏或干扰人的正常心理和生理状态，致使体内各器官功能紊乱，抗病能力大大降低。从这里我们可以看出：情主健康沉浮。精

如何管理职场心理学

神状态在疾病治疗过程中有举足轻重的作用。

因此，我们保持身体健康，除了积极地锻炼

成功职场心理健康标准描述

身体、合理饮食和起居之外，还应

职场典型的心理问题不包括

当有意识地训练自己进行积极的心理暗示，来点“自我激励”，尽量控制并消除消极的心理暗示。这样天长日久，身体对疾病的抵抗力增强了，自然能战胜疾病，保持身体健康。

原文出处：http://daxinli.com/zhichang/zhiyeguihua/xinli-88394.shtml

以上是关于心理暗示-“自我激励”有益身心！的介绍，希望对想了解心理学知识的朋友们有所帮助。

本文标题：心理暗示-“自我激励”有益身心！；本文链接：http://www.znjk666.com/zhic/12924.html。

关注微信

上一篇：与压力博弈的五张王牌

下一篇：职场人士巧妙攻薪技巧

猜你喜欢

阅读排行

推荐排行

网站首页教育心理学应用心理学社会心理学犯罪心理学儿童心理学管理心理学心理学百科婚恋心理心理资讯职场心理

Copyright © 2002-2027 祝健心理学知识网版权所有网站备案号：苏ICP备18016903号-6

合作伙伴：心理学网心理学知识网悦心理网天天心理

中国互联网诚信示范企业

违法和不良信息举报中心

网络110报警服务

中国互联网协会

诚信网站