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康健-11个“坏风俗”有益身材康健
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- 2023-05-01 01:48
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康健-11个“坏风俗”有益身材康健 ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，康健-11个“坏风俗”有益身材康健是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。
原文标题：11个“坏风俗”有益身材康健
任何事物都具有两面性，就连一样平常日常中一些公认的坏风俗也有利于身材康健的一壁。9月1日，英国《每日邮报》为大家枚举了11个如许的“坏风俗”。
1、电子游戏帮你熬炼。
谁说玩电子游戏让人变胖？美国迈阿密大学的科学家们发明，人在玩电子游戏时，心率加快、呼吸仓促，身材因此斲丧更多的能量。阿莱特。佩里博士认为，要是不能到场真正的体育熬炼，玩游戏也能帮着，至
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少比傻坐在沙发上，吃着薯条看电视好，但前提是玩的时间不能太长。2、合剃头怒有益血压。
没
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错，负气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发明，在克制的环境下适当地以恼怒回应，血压不光会维持正常水平，制造压力感的激素———皮质醇的排泄量也会相应淘汰。生理学研究评释，恼怒让人多了一份积极的心态和
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控感；该脱手时不脱手，畏缩不前、尽力克制心田感情，压力激素反而会骤升。长此以往，就会“盯上你”。3、说点粗话缓解痛苦悲伤。
说粗话是被人不齿的坏风俗，但却有缓解痛苦悲伤的利益。生理学家理查德。斯蒂芬博士认为，说粗话和肾上腺素的调治作用有关，它加重了人的侵犯偏向。
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:出处]以上是关于康健-11个“坏风俗”有益身材康健的介绍，希望对想了解心理学知识的朋友们有所帮助。
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