四招破解“职场动力不足综合征”
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- 2023-05-01 03:00
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四招破解“职场动力不足综合征” ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，四招破解“职场动力不足综合征”是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。
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原文标题：四招破解“职场动力不足综合征”
我们现
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在很多上班族都在会普遍有一种感觉，就是无聊，因为每天都是重复一样的事情，单调而乏味，每个人都是对一个东西都有一个新鲜期，当这个时间一过，我们就觉得对这件事情没有感觉了，所以我们在上班时间久了之后就有了职场动力不足综合征，干什么都没有精力，那么我们应该怎么办呢?一起来学习吧。
四招破解“职场动力不足综合征”
走出你的舒适
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区觉得工作无聊很大一个原因或许是
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因为你现在的工作内容是自己很擅长的，时间长了即使在别人眼中很有意思的工作也变成了机械、枯燥的重复。尝试选择一些自己不那么擅长的内容，走出舒适区，跨个界吧!周杰伦跨界拍电影，谢霆锋成立了特效制作公司，韩寒还是职业赛车手……你可以从小步子跨起，尝试做一些其他岗位的工作，会发现工作忽心理学资讯师
然又变得充实起来。认识新的朋友
学会倾诉，千万不要把问题憋在心里。如果你觉得公司的节奏太拖沓，但又挑不出其他的毛病，可以找比你年长的同事，或者是其他同行聊一聊，换一个角度了解自己现在的工作。和公司建立联系，主动参加工作日的聚餐或是周末的聚会活动，发现他们值得你学习与赞赏的地方。
列一个动力清单
下班到家后，写下当天觉得开心、满意或是感恩的三件事情，不要总是被工作中的无聊情绪包裹。学会用文字和自己对话，胡思乱想不如冷静的笔头。慢慢你会发现，其实每天过得也挺充实的，小本子里记满了正能量的事情。
下班了也别闲着
患上了职场动力综合征还有一个可能就是你的工作和生活都太闲了，才有时间思考工作很无聊的问题。下班了也别让自己闲着，为自己亲手做一顿美味的晚餐，给房间来一次彻底大扫除，一周读完一本书，或者去户外跑跑步……都能让你动力满满。
这样一来，你就会知道为什么别人干事，工作永远动力十足，可到了自己每天却想打了霜的茄子，怎么都不能起劲，做好这四个方面，让你看起来永远精神百倍，正能量爆棚，不仅工作效率可以提高，还会让自己的生活更加充足，让自己活得更自信，感觉自己一整天都是美美哒。
原文出处：http://daxinli.com/zhichang/goutong/xinli-66503.shtml
以上是关于四招破解“职场动力不足综合征”的介绍，希望对想了解心理学知识的朋友们有所帮助。
本文标题：四招破解“职场动力不足综合征”；本文链接：http://www.znjk666.com/zhic/13024.html。
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