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心理健康-将来的办公室将在跑步机上事情

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2023-05-20 00:09
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原文标题：将来的办公室将在跑步机上事情

在将来的办公室里，人们都是边走路边事情，打打盹的环境不再产生。在詹姆士-莱文博士计划的将来办公室里，职员们要做的末了一件事情才是坐在椅子上。和过去公司职员永劫间坐在电脑前的做法差别，将来公司事情时是站着的，而且

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要站在跑步机上——边步辇儿边事情。那种围着一张桌子讨论的情况不再产生，集会也可以在活动中完成。

莱文博士和他的同事都是梅奥诊所的肥胖问题研究员，莱文表示：“我腻烦去房,这大概是我对研究怎样将健身与办公联合起来的问题感兴趣的部门缘故原由。”

莱文站在跑步机上，连结1英里的时速，一边吸收电子邮件一边答复记者的提问，他表明说：其实这便是一种慢速活动，你不会出汗，但1小时可以斲丧100卡的热量，按每天10个小时盘算，一天就会斲丧1000卡。

在人们一样平常运动中，站立、行走乃至告急都会斲丧热量,科学上叫做“非体育运动生热作用”，简称NEAT,莱文是这项研究的重要卖力人。在近来颁布的研究陈诉中，他指出，与终日懒散在家的人相比，正常人平均每天站着的时间要凌驾152分钟，他认为每天2.5小时的NEAT是远远不敷的，今后他萌发了要彻底转变办公室事情方法的想法。

他表示：“为了可以或许得当种种环境，咱们有须要认真思量一下，是否可以找到一种大相径庭的事情方法。”颠末4周的高兴，他的小组研究开辟出一种有别于传统意义上的新办公模式：每个隔间内装有一台电脑、一张办公桌和一台跑步机。他们在5000平方英尺