心理学-都市职业人谨防压力上瘾

心理学-都市职业人谨防压力上瘾 ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，心理学-都市职业人谨防压力上瘾是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：都市职业人谨防压力上瘾

关键词：都市职业人谨防压力上瘾

十大职场心理学定律

从事销售工作的梁先生是个大忙人，每天都要开发、联络客户、整理资料，紧张和压力写满了他的工作日程表，而近来好不容易休假的他却突然感到无所适从，在摆脱了日常的忙碌与压力后，梁先生感到“不知道干什么好，心里没了底”。专家提醒，都市职业人要谨防“压力上瘾”。

现代都市职业人往往要应对家庭、社会的双重压力，尤其是一些单身贵族或是一些家庭亲和力较弱的职业人，在工作上会投入更多的精力以弥补他们在家庭生活上的缺憾，而一旦停下了日常周而

复始的工作，他们反而会感觉不习惯，对于突然打破已经习惯了的忙碌节奏和压力惯性不知所措，甚至产生失落感。

心理专家曲伟杰分析说，部分现代

职业人是通过工作上的紧张和压力来缓解生活中的其它矛盾和不快，通过工作的压力来冲抵生活中

的孤独感，甚至抑郁感，让自己无暇感知痛苦与不快，久而久之就形成了“压力上瘾”。

“压力上瘾”其实也是一种现代都市病，对于都市职业人的身心健康没有好处。曲伟杰建议，现代都市人应该重新建立

自我价值的评价标准，不能唯事业论、财富论，与身边的人盲目攀比，而要对幸福进行健康的定义，关注自己的现实需求并由近及远地去逐步实现。

原文出处：http://daxinli.com/zhichang/zhiyeguihua/xinli-86754.shtml

以上是关于心理学-都市职业人谨防压力上瘾的介绍，希望对想了解心理学知识的朋友们有所帮助。

本文标题：心理学-都市职业人谨防压力上瘾；本文链接：http://www.znjk666.com/zhic/15299.html。