心理健康-都市白领6个新奇减压法

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原文标题：都市白领6个新奇减压法

频仍的日常节奏，让人渴望呼吸差别的氛围；竣事一天的劳累，卸下种种面貌，在都市中不停地探求一个可以喘息、轻松的空间。其实，在咱们的身边，有许许多多如许让人放松心情、拥有自我空间的特色小店，或清淡幽雅的书吧，或倾注情感的DIY小店，或飘着一缕茶香的茶吧，都让人觉得压力荡然无存，平安地苏息在属于自己的空间里。如今，就跟着咱们到这些让民气灵得到放松的地方去觉得一下吧。

“杀人”俱乐部

近几年，在当中盛行的 “杀手游戏”暗含的粉碎因素可谓生理减压的上佳选择。这个游戏以密室杀人侦探故事为配景，到场游戏的人员可以分为法官、杀手、警员、布衣几种身份。警员议决“查证”功效和“指认”功效及种种阐发领导布衣将杀手全部指认出来，并议决投票杀去世杀手，游戏竣事。由于游戏到场者的性格、文化素质、职业配景差别，游戏历程变化多端，庞大而告急刺激。

书店：喝着咖啡悄然默默阅读

繁忙和单调的城市日常，让人纰漏了心灵的荒废，在空闲的时间，渴望有一间平静的书吧，叫上一杯经心调配的，找几本爱看的册本，就着温暖的灯光和

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典雅的乐曲，随意或仔细的翻看。

花果茶吧：在茶中转移精力

叹花果茶最吸引人的地方是其康健和美容成果，当你爱上了花果茶，就会发明差别的花、果、茶差别搭配会有差别的美容或保健成果。无论是单一鲜花制成的茶，照旧由多种鲜花和果实配合制成的茶，花果茶的减压作用都是肯定的。

泡花果茶吧的另一兴趣便是可以学到许多专业的茶知识，把精力转移不失为一个减压的好要领。一样平常来说，每道花果茶都可以泡三次，每

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次冲泡时间要递增，第一泡是2分钟，第二泡3分钟，第三泡就需4分钟，此中第二泡是每道花果茶的英华地点。品茶要领是先闻后品，

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每次品花果茶最好是分三口。

十字绣：绣出个“兰心蕙质”

摒挡起五彩丝线，在抱枕上绣一个“完满安全”，这是古代女子闲散、清闲的日常。对付每天为事情日常奔忙繁忙的当代女性，旧式的女红被付与了时尚元素，它既可愉悦身心，又可修身养性，让女人们在事业有成的同时，也修炼得兰心蕙质、清雅聪慧。

DIY吧：压力在创意中释放

在这个减压期间，选择自己认为

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最佳的质料，用自己喜好的方法，做出自己得意的结果，DIY一族在繁忙事情中，彷佛是用一种特别方法减压的人群。在装修新奇的DIY小店里躲上一整天，然后拿着自己的作品，那种无压的觉得很好。

家庭用品佳构店：心情随逛店开朗

家是最让人放松和感触安宁的地方，于是在浩繁都市人的减压方法中，逛家居用品佳构店也成

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为盛行。记者发明，彷佛是洞悉都市人压力过大的征象，市道市情上有许多家居佳构店都加强了色彩的计划，让人逛得心情开朗。而五彩缤纷、形象多样的玻璃水壶、水杯就成为白领一族最喜好网络的东西。

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