a型性格-人的性格与身体健康

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2023-08-03 01:03
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原文标题：人的性格与身体健康

西方心理学者把人的性格分为A、B、C三种类型：A型性格的人，大多雄心勃勃，急躁，欠缺耐性，好争强，爱挑剔，刚愎自用，傲慢不恭，社会适应性一般；B型性格的人，大多随和开朗，宽厚，仁慈，平稳，恬适，社会适应性强；C型性格的人，大多孤僻，被动，缺乏自信，不合群，有无助感，遇事束手无策，喜欢想入非

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非，抑郁，社会适应性差。医家在性格分类基础上，通过临床，发现A型性格的人，容易罹患疾病，尤以心血管疾病为甚，把A型性格同胆固醇、吸烟、高血压并列，视作导致

如何克服职场中的惰性心理

心脏病的第四罪魁；B型性格的人，大多无明显的致病性格缺陷，比较健康，生了病变易治。性格是人对现实的态度和行为方式中比较稳定的，具有核心意义的个性心理特征，它是神经类型和生活环境影响的合金。前者与生俱来，具有相当的稳定性；后者是后天获得，具有一定的可塑性。现实生活中的人，典型性格类型的不多，多数人

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的性格属中间型或混合型，就是说既有A型性格特征，

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又有B型性格、C型性格特征，只是倾向有所不同而已。要想健康，就要适度地矫正自己的性格特征。A型性格的人，首先要调适期望，实事求是估量自己，不刚愎自用，多看自己的短处，多看别人的长处，尊重别人，多听别人的意见，并以之修正奋斗目标，其次，注意劳逸结合，防备疲劳过度；再次，善与人处，少挑剔，戒急躁，忌怨怒，多关心别人，建立良好人际关系。B型性格的人，首先应多交朋友，使生活丰富多彩，开阔心境，遇事及