活动和人际交换可助西席减压

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扮成蟑螂、小鸟和猴子

竖起两根手指作触角、伸开两臂装成扑腾的党羽、手架在眉毛上搭

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凉棚……通常里严正告急的南京市长江路小学的导师们，昨天在学校纷纷化身蟑螂、小鸟和猴子。原来，这是学校在学期末送给导师们的一份礼物——减压游戏。

事情压力大，导

师有心事

昨天下战书，忙完了一学期事情的

60多位长小导师在课堂里围坐一圈。生理为导师们计划了一个减压游戏——进化，资助导师们探求压

力泉源。“在做蟑螂的时间没有压力，一当猴子就有压力了，因为输了又得从蟑螂做起，酿成人的历程真是路漫漫。”一位到场游戏的导师说。

“父母的不明白、不配合黑白常大的问题。”担当班主任的张欣导师认为，现在西席压力很大。张欣就曾有过如许的委曲，有些门生没完成学习使命，导师免费给他补习，父母反过来还会求全谴责导师。有些父母以为把孩子扔到学校就行了，家庭不需要配合教育，这让导师们很难熬难过。

活动、交换助西

席减压

“导师们简直压力很大，那些人不但要管门生的学习，还要管门生的一样平常举动，那么，怎样给导师减压呢？”生理专家说，“最好便是找信托的朋侪、有履历的同事和向导谈天，大概和家人分享，也可议决做活动、静坐来释放压力。许多人会选择吃东西、逛街来缓解压力，这简直会有所资助，但并不是一个精确的要领。”

原文出处：http://daxinli.com/zhichang/jianya/xinli-99720.shtml

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