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抑郁状态-如何抵御抑郁的“诱惑”?

  • 抑郁状态,抑郁情绪,健康
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  • 2024-02-05 04:20
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咨询机构、医院的精神科等部门求助,以免症状进一步加剧。其次,作为企业员工健康的监护者,如部门经理、HRM、EAP中心,在发现员工的表现出现异常变化时,应该及时对员工进行干预,由EAP中心来进行心理咨询,情况严重时应转到专业的心理治疗中心进行治疗。抑郁,在快节奏的职场中并不可怕,只要能够清楚地认识它,就能控制它,并最终战胜它。在平时的工作生活中,一方面女性白领要注意饮食、睡眠及运动等方

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面,保持良好的身体状态。另一方面,要给自己的生活增加些快乐的因素,能有效抑制不良情绪,防止抑郁倾向的发生。

原文出处:http://daxinli.com/zhichang/jianya/xinli-97620.shtml

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