办公环境-舒适的办公环境可赶走压力

办公环境
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2024-02-10 07:10
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原文标题：舒适的办公环境可赶走压力

舒适的办公环境可赶走压力让工作更轻松——赶走办公室压力越来越多的现代人抱怨压力太大，而这种压力多来自一天要呆上八小时的办公室。除了要处理繁琐的工作外，还要小心翼翼地处理与上司、同事之间的关系。一天下来不仅体力透支，心理上也感到疲惫不堪。为何不用最简单的方法来赶走压力，让工作更轻松更愉悦。减轻

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办公室压力很简单，既不需要兴师动众也不需要花上大量的金钱。一些简单

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的方法就会让办公室洋溢生气，帮你创造一个健康无压力的工作环境，让你的同事也如沐春风。方法众多，就从环境说起：占领有利地形封闭式的办公环境非常不利于健康，所以靠窗子的

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位置绝对是风水宝地，不仅可以接受阳光的沐浴，还可以呼吸到新鲜空气，最重要的是在工作疲惫时向窗外眺望片刻，会使你舒缓眼部疲劳、放松紧绷的神经。远离办公室噪音噪音环境导致压力，办公楼的大环境我们是无法改造的，但是办公室内的小环境一定要让噪音越小越好，远离打印机、复印机、传真机这些制造噪音的设备，再把你面前的电话铃声调

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小，如果你无法改变这些工作环境，可以选择戴上耳机，并且隔一段时间从座位上起身，作短暂的休息。这不仅有助于提高工作效率，也有

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助于身心健康。整理你的小空间想象一下杂乱无章的办公桌是不是会让你感到更加烦躁？抽出五分钟的时间整理一下你的办公桌，把一切东西有规则地、整齐地置放。你会发现整洁的环境不仅让你心情舒畅，工作效率也大为提高了。观赏赏心悦目的颜色对付压力的其中一个方法是让自己多接近令人平静的颜色，例如：绿色和蓝色。所以，在办公桌上摆放一些绿色植物，或蓝色物品，比如小风景画、相架等。面对压力期间，尽量避免红色，因为它会让情绪更加低沉。香薰有助于减压电脑嗡嗡作响、文件在飞的办公室里，怎能不让人感到紧张。试着在办公室里点上植物精华油，例如鼠尾草或薰衣草，就能改善工作气氛，减缓压力。打破规规矩矩的办公环境吧，在香薰的世界里轻松愉快地展开你的工作。

原文出处：http://daxinli.com/zhichang/jianya/xinli-97326.shtml

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