心理健康-过分厌烦应是病

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原文标题：过分厌烦应是病

过分厌烦应是病适度的厌烦是可理解的，人总有感到累的时候，但厌烦超过一定的度，就是心理不健康的表现。厌烦的腐蚀心灵的蛀虫，一个人如果长期在厌烦的情绪中，就会长期感到无生气，没完没了地感到精神疲倦，兴味索然，精疲力竭，最终会导致生命力的丧失，

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者甚至会轻生。自然而然，一个人长期处于厌烦情绪中，对工作也会缺乏热情，注意力分散，工作效率降低。虽然没有什么大的负担，却老是感到疲倦不堪，虽然一直休息补养，却一直萎靡不振，不见起色。一个人如果处在厌烦的情绪中，对某方面还有兴趣，要调整治疗还不太难，如果对什么都厌烦，真是

无可救药了。做一个心理健康的现代人，就是要针对出现频率较高的日常生活中的心理疾患

，采取有效的预防、调整、治疗措施。一个人是否心理健康，可以用以下六条标准来衡量。1、看问题能持客观的态度。2、自知、自尊与自我接纳。3、有自我调控的能力。4、善于与人建立亲密关系。5、人

格结构稳定与协调。6、热爱生活与参与工作。

原文出处：http://daxinli.com/zhichang/jianya/xinli-97262.shtml

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