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神经性贪食症-专家:女性压力大易患“神经性贪食症”

  • 神经性贪食症,心理压力
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  • 2024-02-14 06:40
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原文标题:专家:女性压力大易患“神经性贪食症”

专家:女性压力大易患“神经性贪食症”

工作压力太大怎么办?32岁的房女士竟用吃东西的办法来减压。吃太多了又担心发胖,她就吃下了大量泻

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药。本报特邀心理咨询师赵长英说,这种减压法会给女性的身体带来沉重负担,应通过适当的体育锻炼放松减压。

房女士是一家建筑公司的职员,有较强的业务能力,她即将升迁至部门经理的职位。这样一来,房女士的工作压力更大了。为了排解压力,晚上下班后,她会买大堆零食回家,然后打开电视边看边大吃特吃。“吃的时候很享受,工作上的烦恼、同事之间的竞争统统都没有了。”房女士说。“东西吃下去之后,我又有种负罪感,怕像膨化食品一样变胖。”为此,房女士吃多了东西后,会吃下大量泻药。

赵长英说,房女士患的是“神经性贪食症”,属于一种心理障碍。人们因为工作、学习、生活等各方面的压力,会去寻求一些减压的办法,但是这种贪食的行为会给身体带

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来负担,在短暂的享受

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过后,同样会面对现实的压力。如果不能自己找到问题的所在,可以尝试找心理咨询师聊聊,帮忙查找原因。其次,放平自己的心态,如果努力过了,还是没能达到既定的目标,那就选择享受努力的过程。另外,体育锻炼是一种很好的减压办法。有条件的话,也可以选择外出旅游的办法来放松减压。

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原文出处:http://daxinli.com/zhichang/jianya/xinli-97160.shtml

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本文标题:神经性贪食症-专家:女性压力大易患“神经性贪食症”;本文链接:http://www.znjk666.com/zhic/19209.html。

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