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心理健康-六大策略助职场男士减压
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心理健康,spa
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- 2024-02-17 03:00
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心理健康-六大策略助职场男士减压 ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，心理健康-六大策略助职场男士减压是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。
原文标题：六大策略助职场男士减压
1.去SPA听流水
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、鸟鸣SPA这个词会让人遐想到巴厘岛或欧洲。因为那边最正宗，不外还好，国内也有SPA了。走进SPA的理疗间，闻着芳香油精散发的味道，先来一杯热饮，让身材温暖起来，把老化的皮肤角质交给牛奶、燕麦和海盐，在宽大的按摩浴缸中放松每一根神经，把压力和污垢一并赶出体外。 SPA是一种不错的减压方
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法，凭据年事、肤质和体质量身订做一套得当自己的SPA，每周一次拿出2个小时，就能让自己重新再来。耗时：2～4个小
跳槽的职场心理学家
时保举阅读：你是不是以为整天疲于奔命却既没升职也没加薪，成功的目的彷佛遥不行及？大概月薪逾万却彷佛从来没有感触真正的快乐？偶然乃至会感触家庭、事业、同事干系都是一团糟？……
2.神游夏威夷
无论你的办公室情况有多好，也要脱离它，去找一个寂静的空间和一张安宁的床
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或椅子，用自己觉得最舒服职场新人心理障碍
的姿势，或坐或躺，满身肌肉放松，心中悄然默默地想象夏威夷的海滩、天空……充实运用意念的力量。耗时：机动机动。
原文出处：http://daxinli.com/zhichang/renjiguanxi/xinli-101224.shtml
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本文标题：心理健康-六大策略助职场男士减压；本文链接：http://www.znjk666.com/zhic/19341.html。
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