别让加班成家常便饭

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你是事情狂吗？

当一天的事情竣事， 你揉揉酸痛的眼睛，是不是立即就摒挡东西，箭步冲向写字楼电梯口？但是，在更多的日子，当夜幕到临，你的OFFICE是不是也随着路灯一起点亮？当别人在看电视、泡酒吧、与情人交头接耳的时间，你却在豁亮如昼的格子间里笃志苦干，你不能享受水煮鱼的滑麻、龙虾煲粥的香绵、泰式阴功汤的酸辣，另有刺身的清冽。因为你要加班，你只能订一份平庸无味的盒饭在桌子边草草吃完，因为你要加班，你捐躯了跟朋侪和家人团聚的小憩时候，也好久不再闻到鸟儿的啼鸣和芳草的清香。当加班成了屡见不鲜的时间，咱们日常的快乐也在一点点

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地淘汰。

但是，你真的认为，加班就表示事情勤奋、为公司奉献吗？NO！无休止地加班，对付个人来说，大概意味着事情效率低下、缺乏筹划性。对付公司来说，意味着办理存在紧

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张问题、统筹本领差、在市场上缺乏竞争力。而真正的事情本领，绝对不是用事情时间的长短来权衡的，最紧张的是效率，便是夺取怎样在有限的时间内到达目的。

在本日，“忘我下班”已经成为时尚，猖獗加班则是过时的举动。越来越多的公司也细致到，员工高质量的休闲日常有助于公司的康健生长。因为康健的员工越发快乐，事情效率也更高。而80%的疾病，都跟日常方法有关。为了越发康健快乐的日常和事情，你准备好了吗？咱们一起来“忘我下班”吧！

让咱们看看猖獗加班和忘我下班的差异：

据观察，在加班的时数中，以每周不凌驾3小时者最多，其次是加班3—5小时者，排名第三的是平均每周加班时数在15小时以上者，占14.49%；

从行业类别观察， IT业、传媒业、广告业、咨询管帐业

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加班环境相对紧张；

而从职务阶层阐发，阶层愈高加班时间愈长，高达42%的高阶层主管平均每周加班凌驾15小时，而中阶层主管平均每周加班凌驾15小时者占20%，基层员工则占12%。

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原文出处：http://daxinli.com/zhichang/renjiguanxi/xinli-101146.shtml

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