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艺术-逛艺术画廊有助于减轻工作压力

艺术,工作压力
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2024-02-24 14:20
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如果你感觉工作过于劳累且压力很大，那么不妨去离你最近的艺术画廊走走看看，因为英国一项最新的研究显示，在画廊中欣赏艺术品可以有效地帮你减轻

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前，英国科学家对28名工作压力较大的城市“打拼一族”进行了工作“减压”的相关试验研究。在研究过程中，这28人会利用午休时间到附近的艺术画廊观看艺术品展。研究显示，当这些人漫步于伦敦市政厅艺廊(GuildhallArtGallery)

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短短40分钟之后，他们都感觉压力减轻了不少。研究人员发现，与参观前相比，参观后这些人唾液样本中包含的皮质醇压力荷尔蒙(cortisolstresshormone)减少了32%。而在通常情况下，要想使皮质醇浓度降至这种程度，则需要大概5个小时的时间。此项研究的负责人，英国威斯敏斯特大学的安吉拉·克洛教授对此表示：“通过测量唾液中的皮质