心理健康-该如何应对惰性心理有门
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- 2024-03-01 03:00
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心理健康-该如何应对惰性心理有门 ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，心理健康-该如何应对惰性心理有门是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。
原文标题：该如何应对惰性心理有门
在工作上做起事上要有起劲，事事快人一步。然而，职场内处事拖延的坏处显而易见，除了不能在时限前完成任务，个人信誉受损，亦令上级对你的能力产生怀疑，直接影响个人的职场发
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展。你是否喜欢凡事拖延，直到上级所交托的工作到了最后期限前，才开始挑
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灯夜战去完成呢?在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事，结果自己尝尽等待的焦急滋味呢?做事拖拉的心理咨询排行榜资讯
职场同事对人对己都没有好处，在克服职场惰性心理之前，先分析形成的原因：(一) 得过且过：面对一些费神的工作或者自己不喜欢的任务，就会容易产生拖延的心态，认为事情到了最后总会被解决，于是不到最后一刻绝对提不起精神来处理。
(二) 过分自信：有些人有自信在压力下工作，认为自己如同弹簧一样，压
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得愈紧便愈会弹得愈高，到了最后关头时限，效率反而会大大提高。在这个过程中，他们常常能够体会到克服挑战的快感，享受最后关头效率和刺激，不过对其他同事来谈，就会产生工作上许多的不协调和误解。(三) 害怕开始：有些人却欠缺自信，常常因为害怕自己会做得不好，结果便迟迟不敢动手，这种逃避的惰性心理，往
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往令自己更容易产生挫败感，当别人开始催促，又或者受到同事的质疑，就更加不敢开始和继续拖延。不过，这种短暂的逃避令自己的恐惧感在拖延等待中愈积愈多。(四) 追求完美：有些人会尽心尽力做到最好，但仍会拖延至最后一分钟才动手，只因为他们想精益求精，不惜一切代价追求质量上的完美，结果迟迟未行动及导致时间大大超愈过预期。
要克服这种惰性心理，首先学会合理安排任务;其次可以向上级同事作出工作保证，有别人的监督，会令自己产生动力。
你亦可以为自己设定时间表及期限，要求自己提前完成工作，同时不断提醒自己必须严守承诺及纪律，享受提前完成工作的成就感。
最后，学会分析利弊，了解提前完成工作有甚么好处，拖延又有甚么坏处，对比之下，自然有明确的选择。
原文出处：http://daxinli.com/zhichang/jianya/xinli-95027.shtml
以上是关于心理健康-该如何应对惰性心理有门的介绍，希望对想了解心理学知识的朋友们有所帮助。
本文标题：心理健康-该如何应对惰性心理有门；本文链接：http://www.znjk666.com/zhic/19950.html。
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