当前位置：祝健心理学知识网首页 > 职场心理
心理健康-趣味的另类减压法
-
心理健康
- 职场心理-祝健心理学知识网
- 2024-03-03 05:00
- 祝健心理学知识网
心理健康-趣味的另类减压法 ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，心理健康-趣味的另类减压法是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。
原文标题：趣味的另类减压法
下面三种有趣的减压方法让你快乐起来。不要羡慕那些吹嘘自己压力有多大、缺乏睡眠、时间不够用的同事，说不定哪一天你就会去医院探视他们。
暴力减压
随身携带一个小橡皮球，压力过大时就偷偷地捏一捏———这显然要比掐同事的脖子，歇斯底里地撕废纸、捶桌子好得多。
写作减压
把烦恼写出来是一种效果显著的减压办
一点资讯 社交礼仪心理
邯郸心理资讯怎么收费
法，只要一支笔一张纸，走到哪里都可我要一位心理资讯
以实行。而且，没准儿你一不小心就成了作家，可以
啷都情感心理资讯
不再为生计朝九晚五了呢！睡眠减压
有了旺盛的精力，才能抵制住压力的侵袭，睡眠便是一个重要保证。如果外界噪声让你难以入眠，那就人为制造一些“白色噪声”，比如让电视机一直小声地开着，盖过讨厌的
心理健康 新闻资讯
噪声。不要羡慕那些吹嘘自己压力有多大、缺乏睡眠、时间不够用的同事，说不定哪一天你就会去医院探视他们。
原文出处：http://daxinli.com/zhichang/jianya/xinli-93421.shtml
以上是关于心理健康-趣味的另类减压法的介绍，希望对想了解心理学知识的朋友们有所帮助。
本文标题：心理健康-趣味的另类减压法；本文链接：http://www.znjk666.com/zhic/20059.html。
关注微信上一篇：心理放松-清除思绪来放松
猜你喜欢
- 心理健康-这些朋友才是最值得珍惜 2024-05-19
- 社交能力-提高社交能力的四个技巧 2024-05-19
- 心理健康-情投意合的人关系会更长久 2024-05-19
- 心理健康-与自己讨厌的人怎样相处？ 2024-05-19
- 同事相处-三个技巧让你与同事关系更好 2024-05-19
- 心理学-批评脸皮薄的同事应该这样做 2024-05-19
- 有钱人-五个诀窍让你学会与有钱人相处 2024-05-19
- 心理学-注意！友谊也需要心理保鲜膜 2024-05-19
- 心理学-为何朋友之间也存在成见 2024-05-19
- 心理健康-生活中三类讨厌虫最没人缘 2024-05-19
