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过劳死-远离职场过劳死
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过劳死
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- 2024-03-11 10:10
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过劳死-远离职场过劳死 ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，过劳死-远离职场过劳死是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。
原文标题：远离职场过劳死
“过劳死”这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式，可想而知这是多么严重的情况啊，那么远离职场过劳
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死就很重要的一项工作了，但是在职场中有哪些方法可以让我们远离职场过劳死呢?远离职场过劳死1.适时离开
记住“过劳死”这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式，不要让它成为你的墓志铭。如果你因为按时下班而感到内疚的话，可以通过
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下班后作一些有意义的事情，来抚平这种情绪，比如去看望父母，做志愿者，或者照看小动物。远离职场过劳死2.睡前放松你的神经
在你入睡1小时前关掉电视。看电视会刺激你的大脑，让它处于难以入眠的状态。整晚睡不好的精神状态，相当于血液里酒精含量达到醉酒驾车的程度。
远离职场过劳死3.电话放在一起打
早上的时候，不要接电话，全部用语音留言，然后一起听完了之后，再一一回复。这样可以避免你在需要专心做一件事情的时候被不断打扰。
远离职场过劳死4.把搞笑邮件放到一边
如果你收到很搞笑，或是比较八卦的邮件，不要急于转发，不然你会从更多的同事朋友那里收到更多的搞笑邮
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只有我们学会远离职场过劳死，我们才可能在职场中好好的工作，要是你还是不知道远离职场过劳死的方法，那么你就试试上面的方法吧，成都心理资讯推荐
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以上是关于过劳死-远离职场过劳死的介绍，希望对想了解心理学知识的朋友们有所帮助。
本文标题：过劳死-远离职场过劳死；本文链接：http://www.znjk666.com/zhic/20479.html。
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