缓解压力-按摩脚底或梳头可缓解压力

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原文标题：按摩脚底或梳头可缓解压力

按摩脚底或梳头可缓解压力，大脑和心脏之间存在反馈回路，大

资讯学生心理医生

脑的学习、情绪及记忆等区域与心脏的跳动密切相关，精神压力会导致大脑调节心脏的功

能失去平衡，进而增加了患者患上心脏病猝死的几率。

情绪紧张和精神压力会对心脏造成冲击，使血液涌向心脏，血压猛然上升，心律失常，并将导致患者猝死。

不过，按摩脚底或梳头可缓解压力，目前医学界还没有把过度压力称之为“病”，但是过度的压力其实会对人体造成很多伤害，是一种隐形的“疾患”。

按摩脚底或梳头可缓解压力，通过按摩可以帮助人放松精神压力，上班族不妨在办公

桌或家里的写字桌下面放一个网球。在休息时，脱下鞋把脚放在网球上来回移动揉搓

，这样有助于缓解工作带来的疲劳，并且能起到一定的保健作用。

按摩脚底或梳头可缓解压力，梳头也是种不错的缓解压力的方法，头部的许多经穴受到梳具的刺激，经络会更加畅达。

原文出处：http://daxinli.com/zhichang/jianya/xinli-93040.shtml

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