享受生活-尽情享受生活化解工作压力

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原文标题：尽情享受生活化解工作压力

人活着必须要工作。只有工

心理资讯主播

作才能为社会创造财富;只有工作才能获取谋生手段;只有在工作中，人才能磨练自己，发展自

己。但工作不是生活的全部，生活不是为了工作，人生的目标是享受生活而非拼命工作。

通过享受生活来缓解工作压力的方式大致可分为四类：

保健活动：例如：适度的睡眠;

讲究营养学;参与体育活动;形成良好的生活习惯与态度。

休闲活动：例如：度

假;泡澡;按摩;泡吧(咖啡馆、茶楼)多结交工作以外的朋友。

娱乐活动：欣赏音乐;养宠物;上网。

家庭活动：做爱;与孩子亲近;打扮自己;购物。

生活中有很多工作狂，对待工作可能仁者见仁，智者见智，但仁者智者都得承认一点，这肯定是一种非正常状态。一个人长期处于非正常状态恐怕不是什么好事。

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