缓解压力-夏天喝茶也是缓解压力的方式

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原文标题：夏天喝茶也是缓解压力的方式

自古以来喝茶就是中国人的专利，就像和咖啡是南美和西方人的专利那样。作为中国人，喜欢喝茶的传统延续了几千

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年，你知道在夏天的时候，喝茶也是缓解压力的方式吗？下面我们来说说夏天喝茶也是缓解压力的方式的依据。

缓解压力-夏天喝茶也是缓解压力的方式

喝茶也是

缓解压力的方式

对于那些晚上熬夜的人来说，绿茶是缓解他们压力

的良药。因绿茶属未发酵茶，性寒， “寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值，由此可见夏天喝茶也是缓解压力的方式。

很多人喜欢买瓶装的饮料绿茶喝，其实冲泡的绿茶更好。因为这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体，有助于舒缓心理压力。以下是冲泡普通绿茶的方法：

可取90℃开水泡之;高级绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的清香型，用80℃开水冲泡即可，冲泡时不必盖上杯盖，以免产

生热闷气，影响茶汤的鲜爽度。

在上边的喝茶好处和如何冲茶方法为大家做了说明，相信大家知道夏天喝茶也是缓解压力的方

式了。以后我们又多了一种可以缓解压力的良药。

原文出处：http://daxinli.com/zhichang/jianya/xinli-92951.shtml

以上是关于缓解压力-夏天喝茶也是缓解压力的方式的介绍，希望对想了解心理学知识的朋友们有所帮助。

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