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健康-白领必读 职场压力自测表
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- 2024-03-22 05:00
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的职场压力晴雨表，一起来自测你的压力有多大？请根
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据您近期生活情况进行选择，若出现0~4个吻合选项：表示您是没有压力的快乐族。出现5~7个选择：表示您压力较小，应适当注意。出现8~11个心理的资讯
选项：表示您压力中等，应尽快进行调整。出现12~15个选项：表示您压力比较大，属中等偏上，请小心，警惕健康状况。出现16~20个：表示您是超高压力群，十分危险！请尽快寻找心理医生就医。自测开始：
1.你常常莫名其妙地感到心烦吗?
2.你和周围的人有过争执冲突吗?
3.你很少主动找人谈心事吗?
4.你最近想辞职不工作或离家一阵子吗?
5.你的体重最近明显地上升或下降3~5公斤了吗?
6.你的身体有一些病痛，你没有尽快去就医?
7.你的饮食习惯是肉食比蔬菜、水果多?
8.你最近缺乏食欲吗?
9.你通常在深夜12点后才上床睡觉吗?
10.你躺在床上的时候，常常辗转反侧，睡不着觉?
11.你常感到时间不够用而匆匆忙忙?
12.你常疏忽紧急而重要的事情吗?
13.你不喜欢做琐碎又重复性的工作吗?
14.你对突发性的工作没耐心吗?
15.你懊恼自己赚钱的速度不够快吗?
16.你担心自己的储蓄不够或投资失误吗?
17.你有进修专业能力的想法，但迟迟还没有行动吗?
18.看到同事表现杰出，你觉得自己不够好吗
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?19.你看到灾难新闻，情绪往往会受影响吗?
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20.气候如果阴雨潮湿你的情绪会低落吗?
原文出处：http://daxinli.com/zhichang/jianya/xinli-92944.shtml
以上是关于健康-白领必读 职场压力自测表的介绍，希望对想了解心理学知识的朋友们有所帮助。
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