心理健康-教师应该如何为自己减压

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原文标题：教师应该如何为自己减压

　　如今职场中很多人总是抱怨自己的压力很大，就连教师也不例外。随着如今孩子的早熟，教导孩子也

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是变得更加的困难。很多老师都感觉现在的孩子是越来越难教了，他们的心理压力也是很大的，那么，教师应该如何减压呢?

心理健康-教师应该如何为自己减压

　　1、放松心态：对于学校领导的赏识或者排斥不予特别关注，只认

为“一人难称百人心”，我做了该做的事，对得起良心，至于评价由你们来做好了!

　　2、把荣誉视为过眼云烟：不要太看重了，只想：我没攻于心计，刻意讨好领导，所以没有我也是应该。至于教学质量那是对孩子们负责的事，而不是为了领导的看法，是为了自己的良心。

　　3、交一个知心的朋友(同事也可)：可以经常和他在一起聊天，发泄一下心中的不满。

　　4、别把学校的事情带回家：回到家后与家人和睦

相处，相夫教子，其乐融融。

　　因此，教师想要减压，首先就要提高自己的心理素质

，多加注意自己的心理健康，学会如何调整和控制自己的情绪，这是最根本的

。其次，就是为教师创造一个比较好的工作环境，让大家能够保持身心的愉悦。

原文出处：http://daxinli.com/zhichang/jianya/xinli-66425.shtml

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