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压力管理-缓解职场压力的三个法宝

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2024-04-05 01:50
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压力管理-缓解职场压力的三个法宝 ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，压力管理-缓解职场压力的三个法宝是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：缓解职场压力的三个法宝

　　现在的

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职员之所以有压力，是有多方面的因素的，比如说心理健康方

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面，比如说环境方面，同事之间的关系等等。其实，职场当中的减压还是很简单的，就看你认真还是不认真。下面就来教大家几种职场减压方法，这可都是法宝哦!

　　1：成为不可缺少的人

　　公司里，老板宠爱的都是些立即可用并且能带来附加价值的员工。管理专家指出，老板在加薪或提拔时，往往不是因为你本分工作做得好，也不是因你过去的成就，而是觉得你对他的未来有所帮助。身为员工，应常扪心自问：如果公司解雇你，有没有损失?你的价值、潜力是否大到老板舍不得放弃的程度?一句话，要靠自己的打拼和紧跟时代节拍的专精特长，成为公司不可缺少的人，这至关重要。

　　2：寻求贵人相助

　　贵人不一定身居高位，他们在经验、专长、知识、技能等方面比你略胜一筹，也许是你的师傅、同事、同学、朋友、引荐人，他们或物质上给予、或提供机会、或予以思想观念的启迪、或身教言传潜移默化。有了贵人提携，一来容易脱颖而出，二则缩短成功的时间，三是不慎办砸了事能有