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心理健康-职场高压男人如何快速减压
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- 2024-04-06 11:30
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心理健康-职场高压男人如何快速减压 ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，心理健康-职场高压男人如何快速减压是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。
原文标题：职场高压男人如何快速减压
每每说起职场话题，很多人都会想到这是个让人又爱又恨的地方，因为努力付出才会有回报，因为会丰富自己的阅历，但是压力大是每一个职场人都会遇到的职场心理问题，那么职场男人如何减压呢?
第一，热爱“麻烦”。
工作中，棘手的难题一个接一个，令人头痛。可是，“办法总比困难多”，若
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能控制不良情绪，用逆水行舟的勇气面对，便能激发潜能、战无不胜。比起一帆风顺心理老师资讯电话
，相信这时你能得到更大的成就感。第二，“享受”挑战。
不如意时，人们习惯于把办公室看成“地狱”，却没有想过，地狱和天堂只是一念之差，消极看待会让自己更加疲惫。把挑战
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看成对自己能力的肯定，能享受到特别的惬意和满足感。第三，开个玩笑。
幽默能给人注入热情，消除紧张，使情绪状态达到顶峰。适当开玩笑、说个笑话，会给工作增色
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不少。就像幽默大师哈维·明迪斯博士所说的，我们有选择悲剧或喜剧的自由。第四，改善环境。
隔一段时间，找些喜欢的装饰品，给办公桌换个装扮，创造一个
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新鲜环境，不仅能激发好奇心，对提高工作兴趣也大有好处。此外，把代表工作成就的纪念品摆出来，也能刺激自信心和工作斗志。温馨提示：职场男人如何减压呢?在职场，男人通常会比较沉稳，也会比女性承担得更多一点，所以压力也不小，适当地缓解压力很有必要，更多职场心理敬请点击相关文章。
原文出处：http://daxinli.com/zhichang/jianya/xinli-66343.shtml
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