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心理压力-职场女性减压绝招

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  • 2024-04-08 01:20
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心理压力-职场女性减压绝招 ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，心理压力-职场女性减压绝招是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：职场女性减压绝招

　　职场有压力是很正常的，对于职场女性而言压力太大危害很多，因此职场女性减压就非常有必要了。专家表示，职场女性减压需要有目的性，

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有效率，不能盲目。为此。专家要告诉大家一些女性减压的绝招，希望对大家有所帮助。

心理压力-职场女性减压绝招
心理压力-职场女性减压绝招

　　1： 听从“直觉”做改变

　　女人天生是更愿意凭“直觉”办事的，所以，如果你感觉现在的生活、工

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作或恋情让你不舒服

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，给你很大压力，

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那么不妨做些改变，如果硬逼着自己接受只会让你感到压力倍增。

　　2：不和闺密比“成功”

　　不要给自己太大压力，当下没有“成功”并不意味着你就“已经失败”了，你现在最需要做的，其实是将最终梦想分解成一个个小目标，然后付诸行动一

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件一件完成。

　　3：照顾“宠物”

　　在你付出劳动和爱照顾它们的同时，你的压力也在慢慢减少，这是日本心理学家推荐给OL的减压秘笈。

　　4：加入公益组织

　　在工作之余参加一个感兴趣的公益组织，感受那种不计回报的付出。心理专家说，这样的举动最能帮女人转移情绪焦点，减轻工作压力。

　　职场女性减压不仅能提高工作效率，而且对自己的身心健康也有好处。所以，女性减压也要掌握正确的方法，做好了事半功倍，没做好事倍功半。

原文出处：http://daxinli.com/zhichang/jianya/xinli-66315.shtml

以上是关于心理压力-职场女性减压绝招的介绍，希望对想了解心理学知识的朋友们有所帮助。

本文标题：心理压力-职场女性减压绝招；本文链接：http://www.znjk666.com/zhic/21841.html。

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