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上班族-为什么上班族变得越来越胖?

上班族,心理健康
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2024-04-10 05:50
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上班族-为什么上班族变得越来越胖? ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，上班族-为什么上班族变得越来越胖?是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：为什么上班族变得越来越胖?

　　为什么上班族容易变胖?很多人都不理解，上班族每天面对比较大的工作以及生活压力，可是却发现越来越容易长胖，是不合逻辑的一个问题，那么现在就让心理健康专家，为大家来分析一下，上班族变得越来越胖的原因。

　　日前美国最大在线招聘网站CareerBui

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lder.com针对1600名上班族进行调查，结果发现有高达47%的人在现职中增加了体重，而且越努力工作的人越容易发胖。人在职场，实现个人成长不容易，要长胖却是分分钟的事情。这是为什么呢?有关专家指出，这和职场生态有关，

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也和上班族的日常不良习惯密切相联。

　　心理压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开

　　工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很

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的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲，尤其是提高对碳水化合物的需求。代谢减缓，摄入却增多，基础代谢余下的热量就多，容易因此形成肥胖。同时，高压力也容易激发上班族吃东西的心理欲望。当人遇到很难解决的压力或困难，或者不愿面对的问题时，往往会藉由无意识的吃喝来减轻压力，摆脱情绪困扰，而不停地吃东西