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心理健康-社交中你是否有好人综合症

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2024-05-16 07:30
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心理健康-社交中你是否有好人综合症 ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，心理健康-社交中你是否有好人综合症是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：社交中你是否有好人综合症

　　当身边的人有求于我们的

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时候，如果是在自己能力范围之内，当然是能帮则帮，可是如果自己明明帮不了，那么还是随口答应的话，那就是好人综合症的表现了，下面我们就去看看你有好人综合症吗?

　　每个人身边都有一些对任何要求有求必应、特别好说话的人。我的一个朋友整日省吃俭用，省下的钱全用来帮弟弟。自己有时觉得委屈，又

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不知道怎么回绝弟弟。老公也受不了，经常争吵。

　　好说话对“好人”们来说不仅是一种习惯，更是维系人际关系的工具。很多“好人”童年时遭遇家庭关系

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问题，如单亲等。因为缺乏家庭关爱，他们往往对自己评价不高，觉得只有帮了别人，别人才会爱自己;只有做到别人希望的样子，别人才会接纳自己。但无条件满足别人，只会让自己的需求被压抑，幸福感下降。

　　实际上，只有满足自己的需求，才会得到别人的重视;只有自己重视自己，才会得到别人的尊重;只有相信自己值得被爱，才会得到更多的爱。

　　有这

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样一个测试：1.你是否心

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里说着“不”，嘴上却答“是”?2.你希望身边的人都赞许你吗?3.有人因为你的合理要求不开心，你难受吗?如果你对上述问题都答“是”，你可能得了“好人综合征”。可以每天抽一分钟时间，对着镜子，看着镜子里自己的眼睛，坚定地跟自己说：“我值得无条件被爱，我允许自己被爱!”坚持一个月，你会发现自己的生命有新的光彩。

　　实际上生活中存在太多这样的现象，当自己没有能力的时候，也会轻易的答应别人，或者做了之后就会产生后悔的心理的话，其实这些都是好人综合征的表现，并不利于我们的心理健康和人际关系。

原文出处：http://daxinli.com/zhichang/renjiguanxi/xinli-71484.shtml

以上是关于心理健康-社交中你是否有好人综合症的介绍，希望对想了解心理学知识的朋友们有所帮助。

本文标题：心理健康-社交中你是否有好人综合症；本文链接：http://www.znjk666.com/zhic/23967.html。

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