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心理学-心理专家说：间断假期最让人放松
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- 2023-03-16 00:42
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原文标题：心理专家说：间断假期最让人放松
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心理资讯的手抄报
，上5休1。今年的中秋、国庆假期被众多网友吐槽心理资讯是心理学吗
为史上最凌乱假期。昨日，四川大心理咨询师直播考试资讯
学华西医院心理卫生中心邱昌建教授告诉成都商报记者，这样的假期安排虽然看妇幼保健院心理资讯
似很“凌乱”。心理评测资讯
然而，许多人不知道的是，间断的假期是最有益人放松和休息的。但前提是，不打乱每个人的生物节律。而长时间耍假，再恢复到工作状态需要三四天时间。此外，长假如果用来赖床，由于赖床也需要用脑，人容易出现头晕等不适感觉。邱昌建建议，上班族应提前制定好假期计划，给出足够的空余时间让自己有一个恢复过程。
原文出处：http://daxinli.com/news/xinlikuaixun/xinli-63958.shtml
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