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最有效的时间管理法

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  • 2023-03-18 01:57
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最有效的时间管理法 ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，最有效的时间管理法是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原

职场心理独白

文标题：最有效的时间管理法

● (10+2)×5时间管理方法：

10代表：在十分钟内全心全意的只做一件事情，100%投入工作状

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态，时间到了再休息。

2代表：十分钟一到，休息两分钟，喝喝茶，上上网，干什么都行。但是两分钟一到，立刻回到工作状态，开始列表中的下一件事。

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5代表：一个小时，刚好把这种方式循环五次。

在实施的过程中，需要主要几点：不需要在十分钟内非得完成你的工作，只需要取得进展就可以;如果还没到10分钟就完成了，停止，休息2分钟，然后再进入下一个10分钟;不要跳过休息时间!请别这么做，时间一到必须休息。

●

职场心理学王小风林丛冯辉

谁需要这种方法？

★容易分心

★做事拖拖拉拉

★上网强迫症患者

★攒了一大堆琐事要处

5个职场心理学

理的人

★对如何将规模较大的工作分批处理有困难的人

原文出处：http://daxinli.com/zhichang/zhiyeguihua/xinli-88742.shtml

以上是关于最有效的时间管理法的介绍，希望对想了解心理学知识的朋友们有所帮助。

本文标题：最有效的时间管理法；本文链接：http://www.znjk666.com/zhic/10810.html。

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