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心理学-今日事今日毕的15个技巧
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心理学
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- 2023-04-06 00:30
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心理学-今日事今日毕的15个技巧 ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，心理学-今日事今日毕的15个技巧是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。
原文标题：今日事今日毕的15个技巧
废话不说，直接入题：
1.清理自己的计划表。
2.早起一点。
3.做好计划表的收集。
4.对结束一件任务有清
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醒的认识。5. 先做难做的事
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。6.远离外部干扰，关掉手机远离网络会更高效。
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7.注意休息。
8.休息与计划协调。
9. 避免高负荷工作。
10.奖励自己。
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11.衡量要做的是否值得。12.合理饮食。多喝水少吃食物，但要保 持足够能量。
13.注意锻炼。锻炼是必要的，但过量会适得其反。
14.提前做好准备。把与计划相关的东西事先准备好。
15. 合理安排时间，不要过于劳累。
完成任
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务后的那种轻松和畅快的感觉是无与伦比的美妙。原文出处：http://daxinli.com/zhichang/renjiguanxi/xinli-108041.shtml
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本文标题：心理学-今日事今日毕的15个技巧；本文链接：http://www.znjk666.com/zhic/11734.html。
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