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运动-职场心理障碍 ,在运动中烟消云散
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运动,心理障碍
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- 2023-04-08 00:15
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运动-职场心理障碍 ,在运动中烟消云散 ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，运动-职场心理障碍 ,在运动中烟消云散是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。
原文标题：
各项体育活动都需要运动者具有一定的自我控制能力。因此，有针对性地选择体育锻炼，是有效纠正个人心理缺陷、培养健全人格的心理训练方法。面对职场压力下出现的种种心理障碍，我们应该怎样克服呢?
1、
此类人一遇重要场合或考试就惊慌失措，严重时大脑一片空白，从而导致正常水平无法发挥。
运动处方：这
大学生职场心理演讲稿
些人要克服性格缺陷，心理医生职场片段
应多参加竞争激烈的运动项目，特别是足球、篮球、排球等比赛活动。理由：赛场上风云变幻，紧张而激烈，只有拥有沉着冷静的心态，才能从容应对。若能时常经受这种激烈对抗的考验，人在遇事时就不至于过分紧张，学习就会更加从容。
2、胆怯
此类人天性胆小，学习起来怕承担失败的风险，动辄害羞，性格腼腆。
运动处方：建议参加游泳、溜冰、拳击、滑雪、单双杠、跳马、平衡木等运动项目。
理由：这些活动要求人们必须不断地克服害怕摔倒、跌痛等种种心理畏惧，以勇敢、
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无畏的精神去战胜困难，方能越过障碍。经过一段时期的锻炼，相信你的勇气会逐渐增加。3、孤僻
此类人天生不大合群，不善于与人交
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往，容易被社会孤立起来，一不小心就使学习和生活陷入四面楚歌的境地。运动处方：建议少从事单人的运动项目，多选择足球、篮球、排球或是接力跑、拔河等团队性体育项目。
理由：坚持参加这些集体项目的锻炼，能增强自身活力和与人合作精神，使运动者更加热爱集体，逐步适应与同学、朋友的交往，从而逐渐改变孤僻性格。
原文出处：http://daxinli.com/zhichang/renjiguanxi/xinli-108024.shtml
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本文标题：运动-职场心理障碍 ,在运动中烟消云散；本文链接：http://www.znjk666.com/zhic/11831.html。
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