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心理健康-职场：会控制情绪的人才能成功

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2023-04-30 01:27
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原文标题：职场：会控制情绪的人才能成功

由华南师范大学人才测评所等部门共同发布的《中国IT从业人员心理特征研究》显示：业绩优秀的员工和业绩一般的员工，在“

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情绪控制能力”方面有明显差异，心理特征甚至对能否胜

人神共奋的职场心理知识

任某一岗位起到了决定性作用。

近两年，美国心理学界也在进行相关的“情绪管理”研究。研究表明，能够控制情绪是大多数工作的一项基本要求，尤其在管理、服务更是如此。同样，在中国这样一个自古讲究“君子之交”的社会中，学会自我调节，是保持良好人际

职场心理健康的提问

关系，获取成功的一个重要条件。

《黄帝内经》中说，人有七情六欲，喜伤心，　怒伤肝，　忧伤肺，　

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思伤脾，　恐伤肾。可见，情绪反应是人们正常行为的一方面，但用情过度却会伤害身体。很少有人生来就能控制情绪，但日常生活中，人们应该学着去适应。首先，在遇到较强的情

心理职场感言

绪刺激时，应采取“缓兵之计”，强迫自己冷静下来，迅速分析一下事情的前因后果，再采取行动，尽量别让自己陷入冲动鲁莽、简单轻率的被动局面。

比如，当被别人讽刺、嘲笑时，如果立刻生气，反唇相讥，则很可能引起双方争执，伤了和气。但如果此时用沉默为武器以示抗议，或只用寥寥数语正面表达自己受到的伤害，对方反而会感到尴尬。再者，平时最好多读一些中国传统文化的书籍，里面有很多指导人际交往和个人修养的方法。还可以进行一些有针对性的训练，培养自己的耐性，例如练字、绘画等。

原文出处：http://daxinli.com/zhichang/zhiyeguihua/xinli-88390.shtml

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本文标题：心理健康-职场：会控制情绪的人才能成功；本文链接：http://www.znjk666.com/zhic/12949.html。

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